Вопрос: Я боюсь получить травму во время катания – Как с этим бороться?
Большинство людей боятся упасть при скейтбординге – вот почему так мало на нём катаются. Я помню, как в первый раз пошел в парк и пытался научиться кататься – это была катастрофа. Я боялся оторвать опорную ногу от земли и поехать. Даже оттолкнувшись и поехав, я сразу терял равновесие и спрыгивал с доски. Тогда меня это тоже пугало. И следующие разы, когда я вновь и вновь возвращался в парк, пугало.
Ответ: В любом случае, боязнь упасть и получить травму это нормально. Истина заключается в том, что падение это просто часть занятия скейтбордингом. Иногда мысль, что и другие люди сталкиваются с этим, очень помогает ощущать себя частью какой-то команды и не чувствовать себя одиноким. Страх это нормально! Когда я встаю на скейт, не значит, что я совсем не боюсь упасть – просто уже выработалась некая психологическая устойчивость. Если вы начинаете панически бояться упасть, вы упадёте. Избегайте таких мыслей, и всё будет хорошо)
Я думаю, такой совет может пригодиться не только на скейтборде.
Мы возобновляем публикацию полезных авторских статей для экстремалов, просьба указывать сайт http://xt.by в качестве источника при заимствовании материалов.
Но каким образом одолеть свой страх? Во-первых, можете убедиться, что вы серьезно защищены. Когда я начал катать, это ощущения придавало мне немало уверенности. У меня были защитные наколенники, налокотники и шлем. Иногда, я даже думал, что и шорты тоже были с защитой. Это выглядело смешно, но кого это волнует?! Я имею в виду, действительно, кто видел меня в то время, смеялись, но посмотрите, где я сейчас. Будучи экипированным как космонавт я победил страх. И чем больше я катался, чем увереннее в своих силах становился, тем меньше защитных вещей мне становилось нужно.
Лучший способ преодолеть страх – практиковаться до тех пор, пока вы не одолеете его. Это может оказаться долгой задачей, возможно, на несколько лет. В любом случае, чем больше вы катаете, тем больше вы видите, что можете сделать это, не боясь упасть.
Также можно кататься с друзьями, однако вы должны практиковаться с друзьями, которые будут стимулировать и поддерживать вас! Мои способности как скейтера быстро выросли, когда я, наконец, нашёл друзей, с которыми было приятно тусоваться и кататься. Некоторые из них были лучше меня, другие нет. Но быть просто с друзьями мне очень помогало. Плюс, если друзья действительно хорошие, они будут поддерживать вас при неудачах, что непременно подтолкнет к успеху.
Вы также можете практиковать падения. На первый взгляд это кажется странным, но способ работает! Навык правильно падать поможет вам избежать многих травм и неприятностей. Читайте о том, как падать 
А иногда вам просто нужно больно упасть. Поверьте мне, если вы набьете шишку, то количество падений снизиться. Ну, или синяки будут проходить менее болезненно…
Скейтбординг по праву является болезненным видом спорта. На самом деле, это не так плохо. Если вы носите шлем и не слишком глупы, то вылечите все синяки и ушибы. И, кроме того, шрамы рулят! Когда вы будете старый, сможете показывать их своим внукам и сказать, насколько вы были круты.
24-27 декабря идем в поход по историческим местам Беларуси!
RSS
Очень часто среди начинающих байкеров разгораются споры о том, какие тормоза для горного велосипеда лучше: дисковые или v-brake. В последнее время даже на недорогие велосипеды производители MTB начали ставить диски, но «настоящие» гидравлические дисковые тормоза все же стоят немалых денег. Тем не менее поклонников v-brake становится все меньше и меньше.